Warm-Up I (nackt, außer ev. Scheiße auf den Nippeln oder Binde überm Mund) 1 Schlage dich mit einem rohrstockartigen Ding, 20 Schläge auf jede Pobacke, gebeugt über den Küchentisch. Haust du auch richtig fest zu?2 Schlage dich mit dem Schuhlöffel, 20 Schläge aufs Poloch, am Küchentisch liegend. Haust du auch richtig fest zu?3 1, aber schlage dich im Stehen mit einem Gürtel. Und? Triffst du nicht immer, was die Sache verschlimmert?4 20 Kabelschläge auf Poloch – auf dass es richtig brennt! Und jeden Schlag, der woanders hin geht, wiederholst du, ist doch klar!5 20 Kabelschläge auf Füße & 20 auf Handflächen. Du willst das Brennen doch während des ganzen Mall-Rundgangs spüren, also hau zu!6 5 & Scheiße-Lippenstift!Warm Up II1 Stell dich 4 Min. nackt ins Wohnzimmer, Hände überm Kopf, Kluppe auf der Zunge. Du wackelst? Seife in den Mund!2 1 & Ball-Stretch mittels Hundeleine. Wackeldackel? Zieh dir drei Schläge über den Schwanz, selbstverständlich heftigste!3 Wasch dir den Kopf mit Pisse. Das lassen wir so trocknen, gut?4 1 & Ballgag samt abgeklebtem Mund. Möchtest du auch eine Würgeleine dazu?5 1 & Zahnpasta in der Harnröhre. Ein bisschen wenig. Klemm dir noch die Zehen ab.6 alles.What to put on for the mall1 Höschen, Gummihöschen darunter, Bra (ausgestopft – und wir wollen uns doch auch schöne Nippelchen machen, gelt?). Gummi-Tunte! Nimm gleich noch ein Kondom über die Zunge!2 Trainingshose, im Schritt aufgeschnitten. Der Sack soll baumeln! Willst du dir nicht auch noch ein Glöckchen dran hängen?!3 Plastiksack & Einlage. Ach, und lass doch dann auch ein Tröpfchen reinlaufen, sonst ist die Kombination doch umsonst!4 2 & und Ball-Ring.5 Badeanzug, Bürsten beim Po als Einlage. Du setzt dich doch artig dauernd hin, damit du die Bürsten spürst?!6 Bluse (bepisst und getrocknet). Das ist das Beste, gell? Du liebst doch so sehr diesen Geruch von getrockneter Pisse, er macht dich ganz kirre! Aber um das riechen zu können, musst du die Jacke offen tragen…Dein Schwanz1 Abgeklebt. Mach die Eichel unempfindlich – ja, Klebeband auf die Eichel! –, und dann die Vorhaut zukleben. Pissen? Na, probiere es einfach… 2 Hodenring, Cockring (eng). Blutstau? Egal! Bzw. wenn du den Cockring abnehmen willst, musst du ersatzweise einen kleinen Strahl Pisse auf ein Kleidungsstück ablassen, in Ordnung? Wenn du nicht pissen musst – scheiß dir in die Hose!3 Scheiße unter die Vorhaut, Kondom drüber. Brennt das? Stinken wird es nachher sicher!4 Vibrator-Egg ankleben. In folgenden Situationen darfst du vibrieren: a) wenn du im Auto sitzt, b) wenn du in der Toilette deine kleinen Übungen machst, c) in der Sportabteilung während du Leggings & Co streichelst, d), und das ist ein Must, bei der Kassa! Und wehe du kommst (oder drehst, weil du am Kommen bist, früher ab)! Die Strafe wäre fatal: 200 Schläge auf den ganzen Körper!5 Bürste im Po.6 Eine ganze Packung Kondome übereinander. Wenn du während der Session eines verlierst, musst du nachher nochmal zur Toilette und zehn Schlucke schlürfen! Und die Haare benetzen!Sonstiges1 Bürsten am Po. „Ach, nehmen Sie doch bitte Platz!“2 Scheiße als Lippenstift (getrocknet).3 Zahnpasta im Arsch und in der Harnröhre. Und dazu, weil so einfach kommst du nicht weg, auch Muskelcreme auf den komplette Penisschaft (sonst aber nirgends). Oder du entscheidest dich für einen mit Zahnpasta gleitfähig gemachten Butt Plug, das geht auch…4 Gummisocken, gefüllt mit Pisse. Das ist das Geilste, sagst du?! Dann wollen wir das toppen: Geh mit diesen Gummisocken aus der Umkleide raus, 20 Schritte!5 Bürsten unter BH. Wir wollen das Folgende vereinbaren: Spürst du zu wenig davon, geh in die Umkleide und gib Kluppen darunter. Das trägst du bis zum Schluss!6 Anus mit Klebeband abgeklebt. Kreuzweise. Das wirst du beim Gehen gut bemerken. Falls nicht, nimm das Band ab. Aber mitten in der Mall! Und kleb es dir dann auf den Mund für eine Zeit.Für die Fahrt1 Die Hose ist runtergelassen. Ja, ja, du darfst auf einem Plastiksack sitzen.2 Der Mund ist abgeklebt. Mmpf…3 Dein Mund ist geknebelt. Mit einer Stinkesocke von dir. Und abkleben tust du ihn doch auch, versteht sich von selbst!4 Du fährst mit Gummihandschuhen. Gummierte Sau!5 Du sitzt auf der Schuh-Bürste. Outch…6 Warum nicht gleich alles auf einmal?!What to do auf der Bank sitzend1 Leere ein wenig Pisse vorne in die Hose. Wollen wir das mit einem Trichterlein machen, um es schön zu verteilen?2 Leere ein wenig Pisse auf jeden Nippel. Von außen, damit man auch die Abdrücke sieht (und es ein wenig riecht).3 Leere ein wenig Pisse auf die Füße, die in einer kleinen Plastiktüte oder Gummihandschuhen stecken. Du willst nicht, dass was in die Schuhe rinnt? Dann zieh sie doch einfach aus! 4 Leere ein wenig Pisse hinten in die Hose. Nasser Po, für alle sichtbar…5 Leere ein wenig Pisse in den Gummihandschuh an deiner linken Hand. Und den lassen wir dann an!6 Pisse gehört eigentlich überall hin, mache alle Übungen. Plus ein wenig Pisse auf zwei Binden, die du als Einlagen trägst.What to do on the toilet1 Lecke ein Pissoir ab. Selbstverständlich das, wo gerade jemand reingepisst hat.2 Lecke einen Toilettensitz ab, oben und unten. Kennst du doch schon… Eigentlich zu einfach, also tauche auch noch einen Fuß in die Toilette!3 Kaufe einen Vibro-Ring, der die ganze Zeit oben bleibt. Wenn du davon kommst, gibt’s 200 Schläge und einen Enema-Drink!4 Trinke aus der Hand vom Toilettenwasser (4 ordentliche Schlucke). Wer schwindelt, muss die Haare benetzen!5 Lecke die Klobürste ab. Und kämm dir damit die Haare!6 Mach einfach alles. Pisssau!What to do beim Rumgehen I1 Trage einen in Pisse getränkten Schal (getrocknet), rieche ständig daran. Du nuckelst doch auch brav?2 Nässe die Hose ein – komplett! Ich sagte: komplett! Wirklich richtig, und am besten, wenn du vor einem Kleiderständer stehst. Genierst du dich? Falls ja, toppe das Gefühl, indem du die Hände auf der bepissten Hose abwischt und ableckst. Und dich mindestens einmal in der ganzen Soße bewusst blicken lässt!3 Nimm ein uringetränktes Tampon in den Mund, hinterlasse es später in einem Mädchenschuh. Oder deponiere es in deinem Arsch.4 Lass Urin während des Rundgangs im Mund, stecke dir einen Finger in den Arsch, wenn du eine Verkäuferin siehst. Die Scheiße schmierst du dir auf den Bauch, okay? Und steckst den Finger in die Nase.5 Gib eine Bürste vorne in die Hose, reibe dich 10x so an Dingen, dass es schmerzt. Die Vorhaut ziehst du doch zurück, nicht wahr?6 Stecke dir beim Betrachten von Mädchenbikinis einen Finger in eine mitgebrachte Scheiße-Kugel , leck ihn ab. What to do beim Rumgehen II1 Bei jedem geilen Teil – und welches ist nicht geil? – in der Klein-Abteilung klemmst du dir die Zunge ab (10x). Alternative: du klemmst die Vorhaut ab. 2 Bei jedem geilen Teil in der Klein-Abteilung sagst du langsam „Ich bin eine Drecksau“. Das kannst du eigentlich die ganze Zeit murmeln: in dein Handy.3 Lecke fünf Bikinihöschen im Schritt. Mal sehen, wie du das ohne beobachtet zu werden, hinbekommst…4 Zunge abklemmen während dem Frauenschuhe-Anprobieren. Ja, auch beim Probegehen!5 Du steckst dir einen Finger in den Arsch, gehst so vier Regale ab. Und bewege schön deinen Finger, fick dich richtig!6 Lecke an drei Frauenschuhen. Stöckel so weit in den Rachen, bis du fast kotzen musst! Und falls du das musst: ab in die Hose damit!What to do beim Rumgehen III1 Scheiß dir in die Hose. Na, das ist ultimativ! Und absolut alternativlos! Absolut!2 Geh mindestens 10 Schritte ohne Schuhe und Socken. Geil…3 Schiebe einen Kleiderbügel hinten in die Hose. Kriegst du ihn ins Arschloch, Arschsau?!4 25 Nimm deinen Schwanz in der Umkleide raus und zieh dir mit einem Kleiderbügel eine drüber. Aber sowas von volle Kanne! Du hast nur einen Schlag; der muss totalst sitzen!6 1. Uiuiui, 2x diese Übung? Fürchterlich, gell?What to buy I1 Mädchenhöschen2 Mädchen-Bra3 Mädchenstrümpfe4 Mädchenpyjama5 Mädchenrock6 MädchenbikiniWhat to buy II1 Etwas Gemeines zum Spanken. Etwas, das du noch nicht hast, das aber richtig wehzutun verspricht. Nimm dir Zeit beim Aussuchen, schnalze ruhig mal in die Hand usw.2 Eine Leine. Probiere sie auch an.3 Ein Gefäß, in das du einpinkeln möchtest. Das klingt nett. Zu nett? Dann ab mit einem Finger in den Arsch. Und hoffentlich musstest du dir nicht zuvor in die Hose scheißen…4 Böse Klammern. Oder kratzige Einlagen.5 Etwas aus der Tierhandlung, das man in den Arsch stecken kann. Ja, es darf auch Tierfutter sein…6 5 & jetzt definitiv Tierfutter!What to do in der Umkleide I1 Kacke in ein Säckchen, lass es im Mund, während du dann Mädchenleggings abtastest. Was? Du beißt ein Löchlein rein? Scheißefresser! 2 Schieb dir ein Kleidungsstück in den Arsch, hänge es zurück. Kriegen wir es ganz hinein?3 2 Jetzt muss es ganz hinein, sonst: kotze in deine Hose!4 1 Jetzt musst du ein Löchlein beißen. Weil die Strafe wäre, das ganze auszulecken, in der Mall! Wie Nutella…5 Zieh dich völlig nackt aus (bis auf das unbedingt Anzuziehende, s.o.), bleib 3 Min. mit Händen über dem Kopf stehen. Leg dir Uhr vor dich hin. Und für jede Bewegung gibt’s eine Minute oben drauf!6 Hose runterlassen, Spiegel ablecken (auch Precum und Anus-Abdruck), Hände überm Kopf. Das ist doch zu harmlos, das müssen wir verschärfen: Finger in den Arsch und Scheiße auf den Spiegel schmieren!What to do in der Umkleide II1 Windel anlegen. Na endlich! Und lass gleich einen kleinen Strahl reinzischen! Was, geht grade nicht? Dann strecke deinen Windelpopo aus der Kabine…2 Kluppen auf die Nippel. Lassen wir drauf, Ehrensache! Okay, in den Arsch schieben würde auch gelten.3 Fünf Kondome aufziehen, eines über die Zunge. Wenn du schon welche oben hast, schieb dir einfach alle in den Arsch, das macht doch auch Spaß!4 Kondom mit Pisse im Mund tragen, ein kleines Loch beißen. Au ja! 5 Schuhe und Socken ausziehen, draußen 20 Schritte gehen. Kennst du schon? Geil, aber zu fad? Dann ab mit den Socken in den Arsch! Ja, beide!6 1, 2, 4, und zwar bis nach der Kassa. Bezahl bei der Hübschesten!Bei der Heimfahrt1 Jetzt kauen wir das Stück Scheiße, das du die ganze Zeit brav im Arsch mitgeführt hattest. Dass es sich um ein extra in der Früh eingeführtes handelt, versteht sich von selbst. Ebenso, wie dass es geschluckt zu werden hat.2 Wollen wir ganz nackt fahren? Oja, das wird lustig!3 2 & Nipple-Clamps (angezogen). Die spitz nach vorne wegstehen!4 Klebe Mund und Nase zu, nur im Mundstück bleibt ein kleines Loch. Durch das wir einen kurzen Schlauch stecken, ha!5 26 1What to watch at home, arms really bound to the back, feet taped to chair (10 min.)1 softporn, Asian Badeanzug2 Füße3 Candids4 diaper-instructions5 softporn, 70-er (Report z.B.)6 YoutubeWhat to do after watching porn1 Würge dich ordentlich mit einem Bademantelgürtel, edge dabei 1x. 2 Lege dich auf den Bauch, Seil gespannt von den Knöcheln zum Hals, würge dich.3 Spank mit breitem Gürtel den Rücken (Anzahl: 3x würfeln).4 Schiebe dir einen dünnen Besenstiel bis zum Anschlag in den Arsch.5 Gib Wäscheklammern auf die Zehen, bis es schmerzt. Richtig schmerzt!6 Gib dir 14 Wäscheklammern auf die Zunge. Besser: 24!What to do after that1 Zieh dir aufwändig Mädchenkleidung an, knie nieder, watsche dich ab und beschimpfe dich dabei flüsternd.2 Träufle Wachs auf die Zunge. Geht’s auch in die Nase?3 14 Kneble dich mit Stinkesocken, ziehe Röckchen und BH an, versuche, dich zu beschimpfen.5 16 4Extras: 1 Du hast am Vortag Trainingshose & Langarm-T-Shirt bepisst und trocknen lassen. Du ziehst das an für die Mall. Du kaufst Lippenstift.2 Du sammelst dein Sperma von zwei Tagen. Du ziehst es in eine Spritze und spritzt es dir rund um und in den Mund, während du bei der Kassa wartest. Gekauft hast du Katzenfutter, welches du dir zuhause in den Arsch stopfst.3 2, aber ohne Katzenfutter.4 Du gehst in die Mall und kaufst nur Gummistiefel o.ä. Du gehst zum Auto zurück und leerst deinen Morgenurin rein, ziehst sie an. So kann’s losgehen für die anderen Übungen.5 Du quetscht Scheiße aus einer Kinderspielzeugspritze vorne in deine Hose, während du Gym-Bekleidung anschaust. Ja, ein wenig auf die Lippen muss auch sein.6 5Strafverschärfung für die Mall gefällig?1 Trag die ganze Zeit Scheiße-Lippenstift. Ja, genau, dick aufgetragen!2 Geh die ganze Zeit mit Scheiße in den Gummisocken spazieren. Quitsch, quatsch… Und zwischendurch machen wir das 20 Schritte lang ohne Schuhe, okay?!3 Wasch dir vor deiner Mall-Wanderung die Haare mit Pisse. Und ja, style ein wenig mit Scheiße-Gel.4 Der komplette Hüftbereich ist mit Scheiße eingeschmiert, darüber trägst du ein Plastikhöschen. Vorausgesetzt, du würfelst eine gerade Zahl. Sonst gibt‘s nichts als Schutz. Was, du hast auch die Finger-in-den-Arsch-Übungen gezogen? Na, viel Spaß. Und gutes Ablecken!5 Du trägst auf jeden Fall die im Schritt aufgeschnittene Jogginghose, und du hast dabei die frischrasierten Eier dick mit Scheiße eingerieben (getrocknet, verkrustet).6 Du hast auf der linken Hand einen Gummihandschuh, in dem Scheiße ist. Na, schimmert’s braun durch? Falls du das abnehmen willst, bitte sehr; du musst bloß den Handschuh im Arsch deponieren.